基本治療過程（一）————記潁東區第二十三次心理健康教育讀書研討會
編輯： 時間：2019-12-23
12月20日（周五）晚上，朱可然老師帶領的第二十三期精神分析讀書研討會在城郊中學團體輔導室如期舉行。本次讀書會分為兩部分：
1、分享交流：請各自說一說自己
參加讀書會的動機或期待；
2、共同研讀《精神分析治療：實踐指導》第六章《基本治療過程》
心理咨詢是一個對話的過程。治療師的自我表達與自我確認的需要服從于來訪者的心理需要。
雖然心理咨詢技術更關注如何聽，而不是如說，但是鼓勵來訪者自由表達總是必要的。
咨詢師喜歡使用坦率的言語和溫和的方式詢問來訪者：“你感覺如何？”
鼓勵來者用第一人稱表達他們的情感體驗， 盡量幫助來訪者更舒服的表達他們自己。事實上，來訪者說的越多，治療的效果越好。
咨詢師需要反復思考的問題：
是不是提高了來訪者的傾訴能力？
是不是使來訪者更有能力去探索越來越痛苦的自我狀態？
是不是可以促進有關自我探索和自我表達的持續以及最終達到自我校正？
對于咨詢師來說，在心理治療中聽比說更重要。
對于來訪者而言，當感到被他人用心關注的感覺時，或者因為被人理解所感動時，或者因為自己的突然領悟而震撼時，轉化就發生了。被認真傾聽的治療效果是真實的
心理咨詢師是傾聽者。無論來訪者講訴了什么，咨詢師都會涵容的——清空頭腦，以“無憶無欲”的狀態傾聽，嘗試沒有偏見地接受來訪者的想法和感受。這就是溫尼科特所強調的心理咨詢師的“抱持”功能。
咨詢互動就是努力促進發展咨詢師和來訪者之間的理解，建立安全的氛圍，在某種程度上為來訪者減少人為的苦難。
來訪者知道自己希望在咨詢中獲得什么——自己發現生活中的問題，并提出自己的解決方案——洞察自我，接納自我。
需要咨詢師做的，除了傾聽，就是傳達了解的愿望并解釋來訪者的體驗。
獨學而無友則孤陋寡聞。和朋友們共讀一本書，然后座而論之，是一種享受。這種感覺是奇妙的。
志同為朋，道合為友。通過分享，情感共鳴，彼此呼應，相互支持。讀書會的場域是溫暖的。
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